お盆を過ぎたら多少は涼しくなりそうな気がするのですが、もはや先入観でしょうか。酷暑の日々です。
こんな暑さの中、小倉南区図書館のミニカフェ・オレンジに30数名の方のご参加をいただきました。
「知ってるようで知らないこと」シリーズで、今回は体のこと。
自分の体のことだから、知ってます。わかってます。と言いたいところですが、やはりわかってないことばかり。
筋肉や血液に沿って、自分でマッサージや、指圧する方法、脚の筋肉をつける運動など。
中でもヒップアップや下腹に効く、という運動は特にアンテナがピンと立ち、
「絶対、覚えて帰ろう！」と思ったのは私だけ？？
やっぱり『目から鱗』の知らないことばっかりでした。
いつもながら有意義な勉強をさせていただき、ありがとうございました。
さて次回のミニカフェ・オレンジは１０月２１日になります。
９月の第３火曜日は、図書館の休館日になりますのでお間違いのないように。
まだまだ暑さが続きます。長い夏に辟易ですが、負けないよう、お体にお気をつけください。
（事務局）